Yin & Yang, donker & licht. Dualiteit zit in alles.

Alles in onze realiteit is duaal. Dat betekent bijvoorbeeld dat je donker alleen kan ervaren omdat je licht kan ervaren en andersom.

Vrede bestaat niet zonder oorlog. Aardig niet zonder onaardig. Groot niet zonder klein. Gelukkig niet zonder ongelukkig. En zo kan je eindeloos doorgaan. Het is er allebei. De Yin en de Yang. Het een bestaat niet zonder het ander. Dat zit ook in onszelf.

We zijn niet altijd alleen maar dader of alleen maar slachtoffer. We hebben alle kanten en eigenschappen in ons. Het zijn de omstandigheden die ervoor zorgen dat bepaalde kanten meer of minder naar de voorgrond komen. We wisselen in de rollen door de dynamieken die je ervaart met verschillende mensen. Ze raken allemaal een ander stukje in onszelf.

Zodra we onze donkere kanten gaan onderdrukken volgen er problemen, maar andersom net zo. Als je het licht in jezelf onderdrukt, heb je er ook last van. Het gaat er om dat we alles aannemen dat we zijn.

Dader én slachtoffer. Alle eigenschappen die in ons zitten. Als we niet alle delen van onszelf aannemen dan kunnen we niet voluit leven. Familieopstellingen hebben mij enorm geholpen om te fungeren als een spiegel. Ik ben geconfronteerd met delen van mijzelf die ik niet wilde zien, maar die er wel zijn. Door ze te zien en te erkennen kan ik mijzelf letterlijk meer zien in z’n totaliteit. Ik kan daardoor meer aan het leven bouwen dat bij mij hoort, omdat ik meer authentiek durf te zijn. Dat gaat stapje voor stapje. Elke keer komen er nieuwe kanten tevoorschijn als ik in de spiegel kijk. Zowel donker als licht.

Als ik al die kanten kan aannemen, dan pas kan ik meer van mijzelf houden.